Eine neue Perspektive auf deine Welt.

Beziehungen gestalten, eigenmächtig Ziele erreichen und Konflikte strukturiert lösen.

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Janosch Kartschall
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Ansatz

Die systemische Brille

Herausforderungen entstehen selten isoliert. Sie sind das Ergebnis von Wechselwirkungen – zwischen Menschen, Erwartungen, Zielen und Bedürfnissen. Bei der systemischen Arbeit befassen wir uns mit der Dynamik hinter dem Inhalt. Es geht nicht nur darum, was eine Erzählung enthält, sondern auch darum, wieso sie erzählt wird.

Der Blick von außen und ein strukturierter Prozess sind wirksame Methoden, um auch in komplexen Situationen oder bei persönlichen Verstrickungen Orientierung zu finden. Wähle den Bereich, der dich aktuell beschäftigt:

Führung & Identität

Führung ist heute weniger eine Frage der Technik, sondern der inneren Haltung. Oft entstehen Spannungen genau dort, wo alte hierarchische Vorstellungen auf den Wunsch nach Augenhöhe und Selbstverantwortung treffen.
Wir arbeiten daran, deine Führungsrolle klar zu definieren: Wie füllst du sie aus, ohne dich zu verbiegen? Wie grenzt du dich ab, ohne die Verbindung zu verlieren? Es geht um deine Autorität, die nicht aus Macht, sondern aus Klarheit entsteht.

Teams & Konfliktkultur

Wenn es im Team knirscht, suchen wir oft nach dem „Schuldigen“. Systemisch betrachtet sind Konflikte jedoch selten Charakterfehler einzelner Personen, sondern Symptome unklarer Strukturen oder verdeckter Aufträge.
Wir schauen uns die Muster an, die euer Miteinander steuern. Statt übereinander zu reden, schaffen wir einen Raum, in dem Konflikte besprechbar werden. Das Ziel ist eine Arbeitskultur, in der Reibung nicht blockiert, sondern Energie für Innovation freisetzt.

Berufung & Veränderung

Stehst du an einem Wendepunkt? Veränderungsprozesse – ob selbstgewählt oder von außen angestoßen – erzeugen oft Unsicherheit. Die Frage nach dem „Wohin“ lässt sich selten nur mit dem Kopf beantworten.
Wir nutzen systemische Methoden, um Zugang zu deinen eigentlichen Ressourcen und Zielen zu finden. Es geht um Resilienz in stürmischen Zeiten und darum, eine berufliche Heimat zu finden, die nicht nur im Lebenslauf gut aussieht, sondern sich auch innerlich stimmig anfühlt.

Partnerschaft & Beziehung

In Beziehungen prallen oft unterschiedliche Welten und Erwartungen aufeinander. Wer bin ich, wer bist du – und was ist das „Wir“? Häufig wiederholen wir unbewusst Muster aus unserer Herkunftsfamilie oder früheren Bindungen.
Wir entwirren diese Rollenkonflikte. Es geht um die Balance zwischen Nähe und Autonomie und darum, wie Kommunikation wieder gelingen kann, wenn das Schweigen oder der Streit überhandgenommen haben. Sexualität ist oft der sensibelste Spiegel einer Beziehung und mit Themen wie Vertrauen, Machtdynamiken oder Hingabe verknüpft und wenn das Begehren schwindet, Bedürfnisse auseinanderklaffen oder Scham den Austausch blockiert, entsteht oft ein stummes Leiden.

Familie, Nachfolge & Generationen

Besonders in Familienunternehmen oder bei Erbangelegenheiten vermischen sich emotionale und geschäftliche Ebenen oft untrennbar. Loyalitätskonflikte und unausgesprochene Erwartungen können Jahre später noch wirken.
Hier sorgt der systemische Blick für eine saubere Trennung der Kontexte: Was gehört zur Familie, was gehört zum Unternehmen? Wir klären Nachfolgen und Übergänge so, dass der Frieden in der Familie gewahrt bleibt und das Unternehmen handlungsfähig.

Trennung & Neubeginn

Manchmal ist die Lösung nicht das „Zusammenbleiben“, sondern das „Gehen“. Trennungen – ob beruflich oder privat – sind schmerzhaft und komplex. Doch sie bieten die Chance auf Klärung.
Wir gestalten diesen Prozess so, dass er fair und ohne Rosenkrieg verläuft. Ziel ist es, das Vergangene zu würdigen und so abzuschließen, dass du frei und ohne Altlasten in den neuen Lebensabschnitt starten kannst.

Janosch Kartschall

Herz auf der Zunge, Karten auf den Tisch

Janosch Kartschall

Ich begegne allen Perspektiven allparteilich. Das ist mehr als Neutralität: Ich stelle mich gleichermaßen an die Seite aller Beteiligten. Eine Position spielt dabei keine Rolle, und das ist meine eigene. Ich frage nach, höre neugierig hin und halte den Raum – für stille Pausen genauso wie für hoch kochende Emotionen.


Ich nehme dich ernst, hinterfrage aber deine Wahrnehmung. Unsere Sprache formt, was wir sehen können – wie in Kulturen, die Blau nicht sehen, weil ihnen das Wort fehlt. Oft liegt die Lösung darin, die gewohnte Perspektive zu verlassen, um neue Möglichkeiten überhaupt erst sichtbar zu machen.


Kompromisse haben einen besseren Ruf, als ihnen zusteht. Mein Anspruch ist das Sowohl-als-auch: Lösungen, die die Bedürfnisse aller Beteiligten oder deiner inneren Anteile berücksichtigen. Nur so entsteht echte Integration und eine Win-Win-Situation, die auch unter Druck trägt.


Du bist der Experte für deine Welt, ich der Experte für den Prozess. Lösungen von der Stange halten selten lange, weil sie nicht in deinem System gewachsen sind. Wenn du jedoch bereit bist, Verantwortung für deine Gefühle und Bedürfnisse zu übernehmen, finden wir gemeinsam Wege, die wirklich tragen.


Versteckte Notizen gibt es bei mir nicht. Ich arbeite methodisch offen und mache den Prozess für dich transparent. Gleichzeitig ist unser Raum absolut geschützt: Alles Besprochene unterliegt strengster Vertraulichkeit.

Zertifizierter
Systemischer Coach
Staatlich geprüfter
Mediator
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Kommunikation
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Atmung

Reguliere dein Nervensystem

Finde deinen persönlichen Atem-Rhythmus mit dem Breath Core. Er unterstützt dich dabei, Ungleichgewichte im Körper zu lösen und das parasympathische Nervensystem zu beruhigen. Der Ablauf besteht aus sieben Atemzyklen.

Bitte wähle vorher eine passende Umgebung,
in der du ungestört entspannen kannst.
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Wähle dein Setting, finde herraus, wie sich dein Investment im laufe unserer Zusammenarbeit entwickelt und welche Pakete es für den Anfang gibt. Die Taktung und Anzahl der Sitzungen ist je nach Bedürfniss und Geschwindigkeit flexibel.

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Fokus

Die Einzelsitzung

Wir analysieren die Situation, strukturieren komplexe Gedanken und finden die Frage, deren Antwort zur Lösung führt. Indem wir Bedürfnisse, Gefühle und Blockaden ergründen, finden wir Antworten und erarbeiten konkrete Handlungsoptionen.

90 Minuten
Online / Atelier
1 Person
1 Sitzung einzeln
Deep Dive

Intensiv-Sitzung

Kompaktes Format für Themen mit hoher Dringlichkeit oder Komplexität. Ermöglicht tiefes Eintauchen in das System, akute Krisenintervention oder Entscheidungsfindung in einem Rutsch.

3.5 Stunden
Online / Atelier
1 Person
1 Sitzung einzeln
Klärung

Mediation

Auch wenn nichts mehr zu gehen scheint, gibt es Jenseits der Möglichkeiten eines Gerichtsprozesses einen Weg zurück zur Kooperation. Als allparteilicher Dritter leite ich den strukturierten Prozess, um die Kommunikation wiederherzustellen und tragfähige, verbindliche Vereinbarungen zu erarbeiten. Dabei berücksichtigen wir alle Bedürfnisse und finden so echten Konsens.

Online / Atelier
60 min
Spezialgebiet

Kurse, Workshops & Vätergruppen

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80636 München

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Impressum

Angaben gemäß § 5 TMG

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Kontakt

Telefon: +49 157 72998248
E-Mail: janoschkartschall@gmail.com

Umsatzsteuer-ID

Umsatzsteuer-Identifikationsnummer gemäß § 27 a Umsatzsteuergesetz:
[DE XXX XXX XXX]

Redaktionell verantwortlich

Janosch Kartschall

EU-Streitschlichtung

Die Europäische Kommission stellt eine Plattform zur Online-Streitbeilegung (OS) bereit: https://ec.europa.eu/consumers/odr/.
Unsere E-Mail-Adresse finden Sie oben im Impressum.

Rechtliches

Datenschutzbestimmungen

1. Datenschutz auf einen Blick

Allgemeine Hinweise
Die folgenden Hinweise geben einen einfachen Überblick darüber, was mit Ihren personenbezogenen Daten passiert, wenn Sie diese Website besuchen. Personenbezogene Daten sind alle Daten, mit denen Sie persönlich identifiziert werden können.

Wer ist verantwortlich für die Datenerfassung?
Die Datenverarbeitung auf dieser Website erfolgt durch den Websitebetreiber. Dessen Kontaktdaten können Sie dem Abschnitt „Hinweis zur verantwortlichen Stelle“ entnehmen.

Wie erfassen wir Ihre Daten?
Ihre Daten werden zum einen dadurch erhoben, dass Sie uns diese mitteilen (z. B. im Kontaktformular oder bei der Terminbuchung). Andere Daten (vor allem technische Daten wie Browser, Betriebssystem oder Uhrzeit) werden automatisch beim Besuch der Website durch unsere IT-Systeme erfasst.

Wofür nutzen wir Ihre Daten?
Ein Teil der Daten wird erhoben, um eine fehlerfreie Bereitstellung der Website zu gewährleisten. Andere Daten werden zur Bearbeitung Ihrer Anfragen, für die Vorbereitung und Durchführung von Aufträgen sowie (in anonymisierter Form) zur Analyse des Nutzerverhaltens verwendet, um unser Angebot zu optimieren.

2. Allgemeine Hinweise und Pflichtinformationen

Hinweis zur verantwortlichen Stelle
Die verantwortliche Stelle für die Datenverarbeitung auf dieser Website ist der im Impressum genannte Betreiber Janosch Kartschall.

Speicherdauer
Soweit keine speziellere Speicherdauer genannt wurde, verbleiben Ihre personenbezogenen Daten bei uns, bis der Zweck für die Datenverarbeitung entfällt. Wenn Sie ein berechtigtes Löschersuchen geltend machen oder eine Einwilligung widerrufen, werden Ihre Daten gelöscht, sofern keine gesetzlichen Aufbewahrungsfristen dagegen sprechen.

Ihre Rechte
Sie haben jederzeit das Recht, unentgeltlich Auskunft über Herkunft, Empfänger und Zweck Ihrer gespeicherten Daten zu erhalten. Sie haben außerdem ein Recht, die Berichtigung, Löschung oder Einschränkung der Verarbeitung dieser Daten zu verlangen. Zudem steht Ihnen ein Beschwerderecht bei der zuständigen Aufsichtsbehörde zu.

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Diese Seite nutzt aus Sicherheitsgründen und zum Schutz der Übertragung vertraulicher Inhalte eine SSL- bzw. TLS-Verschlüsselung. Eine verschlüsselte Verbindung erkennen Sie daran, dass die Adresszeile des Browsers von „http://“ auf „https://“ wechselt.

3. Datenerfassung auf dieser Website

Hosting (Privater Server)
Wir hosten unsere Website auf einem privaten Server. Es wird kein externer kommerzieller Hosting-Dienstleister eingesetzt. Der Server erfasst automatisch Informationen in Server-Log-Dateien (Browsertyp/-version, Betriebssystem, Referrer URL, Hostname, Uhrzeit, IP-Adresse). Die Erfassung erfolgt auf Grundlage von Art. 6 Abs. 1 lit. f DSGVO zur technisch fehlerfreien Darstellung der Website.

Kontaktformular
Wenn Sie uns per Kontaktformular Anfragen zukommen lassen, werden Ihre Angaben inklusive der Kontaktdaten zwecks Bearbeitung der Anfrage gespeichert (Art. 6 Abs. 1 lit. f DSGVO bzw. Art. 6 Abs. 1 lit. b DSGVO). Diese Daten geben wir nicht ohne Ihre Einwilligung weiter.

4. Analyse-Tools

Matomo (lokales Hosting)
Auf dieser Website wird die Open-Source-Software Matomo zur statistischen Auswertung der Besucherzugriffe genutzt. Anbieter der Software Matomo ist die InnoCraft Ltd., 150 Willis St, 6011 Wellington, Neuseeland.

Wir hosten Matomo ausschließlich auf unserem eigenen privaten Server. Alle Analysedaten bleiben bei uns und werden nicht an Matomo oder sonstige Dritte weitergegeben.

Wir haben Matomo so konfiguriert, dass keine Cookies auf Ihrem Endgerät gespeichert werden (cookiefreies Tracking). Darüber hinaus nutzen wir die IP-Anonymisierung, wodurch Ihre IP-Adresse vor der Speicherung gekürzt wird, sodass ein direkter Personenbezug ausgeschlossen ist.

Die Nutzung dieses Analyse-Tools erfolgt auf Grundlage von Art. 6 Abs. 1 lit. f DSGVO. Der Websitebetreiber hat ein berechtigtes Interesse an der anonymisierten Analyse des Nutzerverhaltens, um sein Webangebot zu optimieren.

Widerspruch gegen die Datenerfassung:
Wenn Sie mit der Speicherung und Auswertung der Daten aus Ihrem Besuch nicht einverstanden sind, können Sie der Speicherung und Nutzung nachfolgend per Mausklick jederzeit widersprechen. In diesem Fall wird in Ihrem Browser ein sogenanntes Opt-Out-Cookie abgelegt, was zur Folge hat, dass Matomo keinerlei Sitzungsdaten erhebt. Bitte beachten Sie: Wenn Sie Ihre Cookies löschen, hat dies zur Folge, dass auch das Opt-Out-Cookie gelöscht wird und ggf. von Ihnen erneut aktiviert werden muss.

5. Plugins, Tools und Kundenverwaltung

Google Tools zur Terminbuchung und Kundenverwaltung
Zur Organisation von Terminen, zur Verwaltung von Kundendaten sowie zur vertraglichen und buchhalterischen Abwicklung nutzen wir Dienste von Google (Google Workspace, Google Kalender). Anbieter ist die Google Ireland Limited. Ihre eingegebenen Daten werden auf Servern von Google verarbeitet (Grundlage: Art. 6 Abs. 1 lit. b DSGVO). Daten können in die USA übertragen werden. Wir haben mit Google einen Vertrag zur Auftragsverarbeitung (AVV) geschlossen.

Google Maps
Diese Seite nutzt den Kartendienst Google Maps. Anbieter ist die Google Ireland Limited. Zur Nutzung ist es notwendig, Ihre IP-Adresse zu speichern, welche in der Regel an einen Google-Server in den USA übertragen wird. Die Nutzung erfolgt im Interesse einer ansprechenden Darstellung (Art. 6 Abs. 1 lit. f DSGVO) bzw. auf Grundlage Ihrer Einwilligung (Art. 6 Abs. 1 lit. a DSGVO). Mehr Informationen finden Sie in der Datenschutzerklärung von Google.

Rechtliches

Allgemeine Geschäftsbedingungen

1. Geltungsbereich

Diese Allgemeinen Geschäftsbedingungen (AGB) gelten für alle Verträge über Coaching-Leistungen, Mediationen und Beratung zwischen Janosch Kartschall (nachfolgend „Coach/Mediator“) und seinen Klienten/Auftraggebern. Maßgeblich ist die jeweils zum Zeitpunkt des Vertragsschlusses gültige Fassung.

2. Vertragsgegenstand und Leistungsumfang

2.1. Der Coach/Mediator erbringt Leistungen im Bereich des systemischen Coachings sowie der Mediation. Die spezifischen Inhalte und Ziele werden individuell vereinbart.

2.2. Coaching und Mediation sind Prozesse, die auf Freiwilligkeit und Eigenverantwortung basieren. Ein Erfolg der Leistung kann nicht garantiert werden; schuldet der Coach/Mediator lediglich die ordnungsgemäße Durchführung der vereinbarten Sitzungen.

2.3. Die Leistungen stellen keine medizinische oder psychotherapeutische Behandlung dar und können eine solche nicht ersetzen.

3. Anmeldung und Vertragsschluss

3.1. Ein Vertrag kommt zustande, wenn der Klient ein Angebot des Coaches/Mediators schriftlich (auch per E-Mail oder über das Buchungssystem) annimmt oder eine Sitzung verbindlich vereinbart wird.

3.2. Die über die Website buchbaren Gespräche zur Auftragsklärung (Kennenlerngespräche) sind absolut unverbindlich und kostenfrei. Ein Vertrag über eine kostenpflichtige Coaching- oder Mediationsleistung kommt dadurch noch nicht zustande.

4. Honorar und Zahlungsbedingungen

4.1. Die Honorarsätze richten sich nach der jeweils aktuellen Preisliste oder der individuellen Vereinbarung.

4.2. Die Zahlung erfolgt, sofern nicht anders vereinbart, unmittelbar nach Rechnungsstellung ohne Abzug.

4.3. Alle Preise verstehen sich, sofern nicht anders angegeben, inklusive der gesetzlichen Umsatzsteuer (sofern anwendbar).

5. Absagen und Terminausfall

5.1. Vereinbarte Termine sind verbindlich.

5.2. Absagen durch den Klienten müssen spätestens 24 Stunden vor dem Termin erfolgen. Bei verspäteter Absage oder Nichterscheinen wird das volle Honorar als Ausfallgebühr in Rechnung gestellt, es sei denn, die Verspätung ist unverschuldet.

5.3. Bei Absage durch den Coach/Mediator (z.B. wegen Krankheit) wird ein Ersatztermin angeboten. Weitergehende Ansprüche bestehen nicht.

5.4. Die Regelungen zu Ausfallgebühren (5.2.) finden auf die kostenfreien Erstgespräche zur Auftragsklärung keine Anwendung. Um eine rechtzeitige Absage wird dennoch gebeten.

6. Vertraulichkeit und Datenschutz

6.1. Der Coach/Mediator verpflichtet sich, über alle im Rahmen der Zusammenarbeit bekannt gewordenen Informationen Stillschweigen zu bewahren.

6.2. Die Verarbeitung personenbezogener Daten erfolgt gemäß den geltenden Datenschutzbestimmungen. Details entnehmen Sie bitte der Datenschutzerklärung.

7. Haftung

7.1. Der Coach/Mediator haftet nur für Schäden, die auf einer vorsätzlichen oder grob fahrlässigen Pflichtverletzung beruhen.

7.2. Für die Verwertung der im Coaching oder der Mediation gewonnenen Erkenntnisse ist der Klient selbst verantwortlich.

8. Schlussbestimmungen

8.1. Änderungen oder Ergänzungen dieser AGB bedürfen der Schriftform.

8.2. Sollten einzelne Bestimmungen unwirksam sein, bleibt die Wirksamkeit der übrigen Bestimmungen unberührt.

8.3. Es gilt das Recht der Bundesrepublik Deutschland. Gerichtsstand ist München.